บทความเกี่ยวกับสุขภาพ

อาหารอันตรายขณะท้องว่าง

  

ที่มาของภาพ : http://www.zuxzix.com/images/imageArticle/1188167632._MacaneseFood.jpg

 

            ทราบ กันหรือไม่ว่า มีอาหารบางชนิดที่ห้ามรับประทานขณะท้องว่าง ถ้ารับประทานเข้าไป อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของตัวเราได้ เพราะฉะนั้น ก่อนที่จะรับประทานอาหาร เราควรเลือกชนิดของอาหารที่จะรับประทานเสียก่อน..

อาหารที่ไม่ควรรับประทาน ขณะท้องว่าง มีดังนี้ 


1. นม และนมถั่วเหลือง

    แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิด ประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่

ที่มาของภาพ : http://www.pepsithai.com/food2008/engine/images/scoop/tip27.jpg

 

2. เหล้า

    หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร
ที่มาของภาพ : http://variety.teenee.com/foodforbrain/img0/61078.jpg